尼泊尔 (The Kingdom of Nepal)

位于喜马拉雅山的东南方，北和我国西藏为界，东、西、南和印度为临，面积约14万平方公里。国土东西狭长，有超过四分之一的土地高度在海拔3000米以上。全球有14座超过8000米的山峰,尼泊尔境内就有8座。由于地形复杂，所以气候变化很大，从亚热带到极寒带都有：南部塔来是亚热带气候，加德满都是温带气候,北部喜马拉雅山是高山寒地气候。10月至次年4月是干季，昼夜温差大，是最佳的旅游季节；4月至6月最炎热；6月至9月则是雨季,常有降雨。

尼泊尔人口约1700万，主要分为印度系和蒙古利亚系两种，大部分的人信仰国教-印度教，把牛视为神圣不可侵犯的动物,同时视左手为不洁净。

加德满都

首都加德满都无疑是窥探此神秘古国的最好窗口。今日的加德满都可分为新城及旧城，旧城是由加德满都发展出来的西区。新城则是融合传统风貌与西方文化所交织的东区。有人形容：“加德满都的每一条老街都像是时光隧道，可以直通尼泊尔历史的入口”。在这个城市，无论从历史、文化、宗教、种族等，都可以说是尼泊尔的缩影。

斯瓦亚姆布纳特佛塔：

又称四眼天神庙，位于加德满都市内,是一巨型舍利塔，属于密宗一派,呈四边形，每面均绘有一对巨大的佛眼，象征佛法无边，无所不见。

库玛丽寺：

又称活女神庙,是尼泊尔少数保存良好，并维持着祈祀传统的宗教圣地之一 。内住有象征圣洁的少女一名，尊称为活女神，负责主持每年的祭祀，教规甚严，禁止访客拍摄。

博德纳特大佛塔：

位于加德满都市中心以东8公里，是世界上最古老的佛塔，也是尼泊尔最大的一座佛塔。佛塔腹地广阔，建筑宏伟壮观,是藏传教徒日常膜拜的地方。

巴特冈：

位于加德满都东面9里处，是加德满都的一个卫星城市，人口约十二万。以杜巴广场为中心，屹立着许多寺庙古迹和旧皇宫。 18世纪建造的旧皇宫,有五十五个木雕的门窗，并且有华丽堂皇的黄金门。尼亚塔波拉庙（五层庙），是尼泊尔最高的庙宇。正面有五级石阶，每一级石阶都有一队雕像：第一级是大力士，第二级是巨象，第三级是狮子，第四级是鹰头狮身的怪物，第五级是女神。

奇特旺国家公园

是亚热带最大的天然野生动物保护区。在此可看到独角犀牛、孟加拉虎及淡水海豚、鳄鱼等。还可以骑着大象在森林里漫步、泛舟或露营。

峰顶旅游

每日早晨及黄昏有客机飞往喜马拉雅山脉上空，由东往西从圣母峰至安娜普娜峰之间环绕飞行，可以看到惊心动魄的美丽景色。飞行约一小时，返回加德满都机场时还发给飞行圣母峰证书一张。

博克拉河谷

位于加德满都西约200公里，有“人间天堂” 和“梦境”之称。河谷中多湖泊，湖面水平如镜，游船星布。博克拉以眺望壮观的喜马拉雅山脉而闻名于世，更可看到湖面上倒映着喜马拉雅雪山的美丽影象，湖畔上开满鲜花，耸立着皇家别墅。这里的马亨德拉岩洞深不可测，信徒视为圣地。

蓝毗尼

佛教圣地。位于尼泊尔南部,古时为善觉王夫人蓝毗尼的花园。相传公元前563年(一说约623年)摩耶夫人行至此处,于沙罗树下右肋降生悉达多(即释迦牟尼)。公元前249年印度孔雀王朝国王阿育王来此瞻仰朝拜并立有石柱,上录瞻礼史实。每年佛诞日此处都要举行盛大庙会，朝觐者络绎不绝。

旅行帖士

交通

加都很小，花一天可以全部兜遍。电车只要6个卢比，TAXI也就100卢比起步价。住宿如果是自助游，THAMEL区有很多适合各种需要的旅馆，一般的GUESTHOUSE标间6-9美元（含税）就很不错了。

饮食

尼泊尔旅游开发非常成熟，THAMEL区有适合各种口味的饮食，特别是西餐做得地道，价格也便宜。其他在尼泊尔经常看到荷枪实弹的军人和哨卡。包括皇宫和著名景点，都会有哨卡。不过无论是军警还是与政府军对峙的游击队，对外国游客都很友善。所以出行最好坐旅游车。

最佳旅游季节

每年十月份到第二年的三月，是尼泊尔最好的旅游季节，温度在10到25℃之间。

携带物品

１．衣物：尼泊尔冬季气候温暖，长衣长裤即可，可备短袖衣物以适应温度变化。

２． 药品：因尼泊尔就医不便，医疗条件较差，各类药品最好多带一些。另外，一定要准备一些防治蚊虫叮咬的药物。

３．用品：防晒霜（倍数高一点）、润肤霜、墨镜、太阳帽、雨具、手电筒、湿纸巾。

４．食品：尼泊尔饮食多为咖喱口味，请做好心理准备。尼泊尔为美食之都，可借机品尝当地风味食品。

５．其他：一定要带上充足的胶卷和电池。在寺庙和丛林中拍照光线不佳，最好带２００度的胶卷。

特别提示

１．尼泊尔的水质不好，一定不要喝生水，最好购买密封的矿泉水饮用，或买奶茶喝。尼泊尔的奶茶都不是冲泡的而是经过煮沸的；用餐时也要吃熟食，不要吃生菜沙拉之类的食物。不喜欢喝红茶和咖啡的人可以自带一些中国茶。

２．如要带电器，最好带一个万能插头。

３．请一定尊重尼泊尔当地民族的宗教和习惯，尤其不要爬骑在神像上面玩耍或拍照。如果有机会到尼泊尔人家中做客，进入屋内时最好将鞋脱掉，而且在室内不要跨过尼泊尔人的身体或脚，应绕路而行或麻烦对方让一下。尼泊尔妇女较保守，切记问候时不要有身体上的接触。尼泊尔人相信神祗居住在人的头顶，所以切记不要抚摸小朋友的头。左手在尼泊尔人的观念中代表不洁，握手或传递东西时最好用右手或双手。

４．在尼泊尔，真正的古董是不准出口的，购买年份未满一百年的佛像、唐卡画、黄铜制品等，必须向尼泊尔考古部申请，取得未满百年的证明文件，才可携带出境。